1 haftalık ketojenik menü örneğinden faydalanabilirsiniz.
1. Gün
Balık, yağlı-soslu salata, turşu
2. Gün
- Karnabahar pilavı, turşu, yağlı-soslu yumurtalı salata
3. Gün
- Kıymalı patlıcan oturtma, süzme yoğurt, avakadolu salata
4. Gün
- Fırında tavuk, kabak spagetti, süzme peynir ya da ekşi krema, turşu
5. Gün
- Çoban kavurma, yağlı-soslu salata, keto künefe
6. Gün
- Kremalı-peynirli mantar, hindi fümeli salata
7. Gün
- Coleslaw salata, köfte.
Afiyet olsun.
